Cómo

Cómo hacer pan de plátano con proteína

Cómo hacer pan de plátano con proteína

Si usa huevos enteros, separe las claras.

Agrega la avena

Agrega canela molida al gusto. SUGERENCIA: si quieres condimentar las cosas, agrega pimienta de cayena para una grandeza dulce y picante

Vierta los ingredientes restantes CONSEJO: si desea tener proteínas adicionales, en este punto agregue una cucharada de proteína de suero de vainilla en polvo y vierta un poco de leche de almendras.

Batir todos los ingredientes.

Vierta la mezcla en un molde para pan, si no está usando uno de silicona, simplemente engrase a través.

Hornee en el horno a 405F / 207C durante 15 a 20 minutos o hasta que estén doradas.

Cortar y disfrutar. Aprox. macros (sin proteína en polvo) 340cals 6F / 61C / 26P


Ver el vídeo: Pan de Plátano alto con PROTEÍNA (Enero 2022).